早泄的重要预防措施

早泄预防要比早泄治疗更重要，尤其是对于年轻的男性来说，一定要保护好自己的性能力，如果出现了早泄现象是对自己性能力的伤害。那么应该如何进行早泄的调理以及预防呢?

1、进行正确的性生活。在男女双方的性生活中，需要注意适当的方法和技巧。避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，不可长期使用;性生活前的情绪对射精快慢有很大影响，应避免焦虑、激动和紧张，要树立自信心;前戏要做充分，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求;阴茎插入阴道后，降低抽动的幅度和速度，减少对阴茎的刺激，通过“九浅一深”的方法来延长射精时间;在出现射精感觉时，分散对性刺激的注意力，将阴茎感觉转移到思考其他问题，将有助于延缓射精;可采取女上位性交法，以缓解性生活时的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性;

2、多与妻子交流，不追求时间。男性一定要多与妻子进行交流，这是非常重要的。加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理;女方要体贴、安慰，不能责难、威胁，否则事与愿违，不利于早泄的康复。性生活射精时间并没有统一的标准，不要刻意追求时间的长短，只要双方感到满足就是你的成功。