男性早泄应该怎么预防好

?.1、避免精神过度紧张，出现偶尔的早泄，伴侣要足够的体谅，要温柔的关心，帮助减轻心理压力。

?.2、远离烟酒，远离辛辣刺激的食物，多食有助阳填精作用的食品，增强体质，预防早泄的发生。

?.3、养成良好的生活习惯，多参加体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等，男性朋友都可以适当的参加，这些对心身健康和精神调节有益。

?.4、性生活之前，对女方要做足前戏，使女方率先进入到兴奋的状态，这样，女方的性要求就比较容易满足。

?.5、积极的治疗各种可能引起早泄的疾病，避免早泄的发生。

?.6、避免担心和忧虑的情绪，避免疲劳、过于兴奋，这些都可能会引起早泄，调整好自己的身体状态，避免早泄的发生。

以上是对男性早泄应该怎么预防好介绍，专家表示：早泄的危害是极大的，早泄必须及早进行预防，如果患有早泄症状就应及早到正规医院进行检查治疗。，让早泄远离您的身边。NK14

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